Презентация О Закаливание' title='Презентация О Закаливание' />Презентация Двигательная активность и закаливание организма. Самые низкие цены на курсы переподготовки. Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 5. Презентация на тему. Закаливание древний метод крепкого здоровья и долголетия. Закаленный организм устойчив к неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Это особенно важно в таких странах, как Россия, с длительной и суровой зимой. Описание слайда Виды закаливания Закаливание воздухом. Водные процедуры Солнечные ванны. Обтирание снегом. Хождение босиком. Презентация Закаливание организма выполнена тринадцатью слайдами для проведения в медицинских учебных заведениях и школах. Описание слайда Закаливание может помочь укрепить организм, повысить сопротивляемость организма. Закаливание древний метод крепкого. Закаливание Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль. Составитель Митихина М. С. Закаливание это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды путем систематического. Скачать презентация двигательная активность и закаливание организма необходимые. Презентация О Закаливание' title='Презентация О Закаливание' />Моржевание. Баня, с купанием в холодной воде. Описание слайда Если вы решили закаляться, то начинать рекомендуется летом. Этот период наиболее безопасен и комфортен с психологической и физической точки зрения. Переход к более сложным методам закаливания следует осуществлять постепенно. Описание слайда Примеры закаливания. Описание слайда Холодное обтирание Обтирание проводится при температуре не ниже 1. Презентация О Закаливание' title='Презентация О Закаливание' />Разработка позволит сформировать представление о видах закаливающих процедур, освоить знания о профилактике простудных. Закаливание это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры,. Презентация к уроку по теме Закаливание организма и его влияние на здоровье младшего школьника. Опубликовано 26. 01. Инструкция По Технике Безопасности С Газовым Оборудованием далее. Презентация О Закаливание' title='Презентация О Закаливание' />Делается обтирание так Смочите полотенце холодной водой и оботрите руки и туловище. После этого быстрыми движениями оботритесь сухим полотенцем. Описание слайда Водные процедуры для ног Эти процедуры рекомендуются людям, часто болеющим простудными заболеваниями. Вечером, перед сном, опустите ноги в прохладную воду на 3 5 минут. Начинайте принимать ножные ванны с температуры 3. Описание слайда Контрастный душ Контрастный душ делают так Теплая вода 3. Горячая вода 3. 0сек 1 минХолодная вода 3. Горячая вода 3. 0 секХолодная вода до 5 минОписание слайда На что обратить внимание при закаливании. Описание слайда Закаливание должно быть постепенным. Закаливаться нужно ежедневно. Это должно быть привычкой. Лучше закаляться несколько минут, но каждый день, чем один час в неделю ощутимого эффекта в этом случае не будет. Описание слайда Учитывайте состояние здоровья При выборе способа закаливания, учитывайте свой возраст, образ жизни, состояние здоровья, а также климатические условия. Вы должны ощущать себя комфортно, если же закаливание вызывает у вас раздражение, значит этот способ вам не подходит. Этот фактор обязательно надо учитывать при выборе способа закаливания и определения продолжительности процедур. Описание слайда Режим дня и вредные привычки При применении методов закаливания чрезвычайно важно соблюдения режима дня и отказ от вредных привычек. Необходимо также обеспечить себе качественный сон и хорошее питание, Отсутствие меры в еде, отказ от физических упражнений не принесут вам желаемого результата от закаливания. Описание слайда При правильно организованном закаливании вы забудете о простуде.